• Anna Levy Bencheton

Le pouvoir magique de la gratitude

💫Est ce qu'il t'arrive de prier ?

Je ne parle pas forcément d'une prière religieuse, même si ça peut-être ta manière de faire.

Je parles d'une prière de gratitude.

🙏Remercier...

Il y a quelques années, j'étais un peu noyée dans mon quotidien, déconnectée. Je n'en avais jamais assez, il me fallait toujours plus.🙄

Déçue par ceci ou cela, je voyais souvent le négatif des situations.

Puis je me suis entraînée à la gratitude. Oui, entraînée, comme un sportif. 🏋️‍♀️

Je me forçais à remercier, à savourer, ce n'était pas naturel pour moi. Je n'avais pas le réflexe.

Jusqu'à ce que cela devienne un automatisme, quelque chose de fluide. 🌼

Je remercie maintenant avec mes enfants avant chaque repas, c'est devenu un rituel.🙏


Nous remercions la terre qui a fait poussé tous ces légumes avec amour, le poulet qui est mort pour nous...

En remerciant, tu élèves tes vibrations, tu te sens mieux, plus relié au monde qui t'entoure.

Tu découvres des choses que tes yeux aveuglés ne voyaient pas.

Tu te sens mieux, plus détendu, plus apaisé à l'intérieur.

Avant de se coucher, remercier pour toutes les belles choses vécues dans la journée en les revoyant.

Remercier d'être en bonne santé.

Remercier de pouvoir manger à sa faim.

🐦Pour le chant de L'oiseau.


Le rayon de soleil sur la peau.


La douche bien chaude du matin.


Le sourire de mon enfant.


L'instant de grâce où jai pu méditer 5 minutes avec des enfants calmes.

Remercier à chaque instant, c'est te placer dans un état intérieur de disponibilité, de sérénité qui fait tellement de bien.


Tu peux retrouver cet état à tout moment. C'est comme un refuge. Un refuge intérieur.

Avec cet état, il ne peux rien t'arriver !!


As tu envie d'essayer ? 💖


Je te donnes plein d'outils dans mon challenge "Vibrons d'amour" sur larbrennous.fr


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